肠道微生物，做为人类“额外的器官”，对于环境，饮食和宿主因素十分敏感，其功能也和宿主生理学和病理生理学错综复杂地交汇在了一起。随着人们对于健康和美好肉体的关注，我们身边总是不乏成天念叨着减肥的妹子（以及汉子们）。可是你们知道吗？ 肠道微生物组的组成和功能对于我们的腰围也是有着举足轻重的作用呢。

越来越多的研究证据表明，肠道微生物群对饮食，抗生素和其他外界刺激有着极高的反应速度和精确度，其也会影响宿主的代谢状况，包括肥胖和非酒精性脂肪肝疾病。经过了十多年的研究，科学家们终于确定了人类肠道微生物群与肥胖症之间确实存在着强烈关联。但是不幸的是，即使科技发展到今天，肥胖和微生物研究中仍然存在一些技术和方法学的限制，因而，当我们试图在这种复杂关系中建立因果关系时，事情变得异常困难。直至今日，肠道微生物群和人类肥胖之间的因果关系和潜在机制仍然是个谜。

今天，谷君想在这里和大家讨论一下肠道微生物和宿主肥胖的研究现状，希望能够帮助大家轻松地保持健康的体重，也期待一些小伙伴们能够从中获取灵感，推动肥胖-微生物组领域的发展。

那么宿主，肠道微生物，以及环境之间到底是如何做到相互沟通的呢？已有的报道显示，环境因素能够与特定的宿主组织进行单向或是双向的相互作用，进而引起肠道微生物群相应的变化。例如，胆汁酸和微生物群之间的相互作用可能有助于肠道微生物群与宿主之间的双向沟通。事实上，特定的肠道细菌负责胆汁酸代谢过程中的几个阶段，而反过来，肠腔胆汁酸也能够影响肠道微生物生态学。 其他内部和外部的因素，包括肠肽，自主神经和免疫细胞，在这个沟通中扮演的角色仍然不太清楚。

研究人员已经在动物模型中进行了几项研究，并证明饮食对肠道微生物的成员和功能有直接和显着的影响，可能实时改变关键的宿主-微生物相互作用。让小编特别高兴的是，研究人员已经确定了和易瘦体质相关的不同微生物群落和代谢物。如果你的微生物和代谢物组成与这些群体的偏差较大，那么你经历体重增加和代谢疾病的风险就有可能增加。动物研究表明肠道微生物可能通过影响宿主基因表达，代谢和炎症途径，以及肠-脑轴等因素而影响咱们的体重。在动物和人类中，多种和体重减轻相关的干预研究都和治疗后微生物群组成的变化有关，并且会导致体重减轻和代谢功能改善。